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训练初期,在视读视觉机能训练图A或者B时,有时会感觉到黑色圆点周围好像散发出白色的光芒,越是靠近黑色圆点的地方越是明亮,越是远离黑色圆点的地方越暗淡。
这种现象产生的原因有二:
当我们能够把大部分注意力聚拢在黑色圆点上之后,自然地对圆点以外的其他地方的注意力分布的就相当少(一点没有也是不可能的),这样就在视觉上产生了错觉——越是靠近注意力中心(黑点)的纸面越明亮(越白),越是远离注意力中心的纸面越暗淡(越灰)。这是其一。
当我们把大部分注意力聚拢在黑色圆点上之后,由于不可能把全部注意力百分之百都聚拢在圆点上,而远离圆点的纸面上的注意力分布又特别稀少,这样就会由于对比和反差强度的不同而产生了错觉——越是离黑色圆点近的地方,对比度越强,反差越大,黑色的圆点显得特别黑,白色的纸面显得特别白;而距离黑色圆点越远的地方,对比度越弱,反差越小,白色的纸面就仿佛没有靠近黑色圆点的部分那么白。这是其二。
产生这种现象,表示我们经过训练后注意力集中的能力有所增强,但是还没有达到理想的状态。
总之,这种感觉是训练中的必然过程,当你遇到这种现象时表明你正在进步,只要耐心地继续进行训练,随着训练的进展,这种现象就会自然消除的。到那时,你的注意力当然已经有很大的提高了。
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